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-最強黃先生「黃索托」JuanSoto的打擊機制為何那麼值得學習？。即時熱搜[二二八事件懶人包,宜蘭蔥多餅]，在進入正題之前先來推廣我的粉絲團Jerry 棒球教室，歡迎大家按讚追蹤。本人在嘉義也有開設打擊機制私教課程，詳情請參考紛絲團。先來看看黃大哥上半季精采的表現吧！影片來源:https://www.youtube.com/watch?v=6WdOhDFuvDM 預備動作先從預備動作看起，Soto的準備重心蹲的比較低，代表他的眼睛跟揮棒圓弧可以離好球帶更近，看球的軌跡也會更清楚，

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這也是他擊球率高的原因之一。再來，你們也可以很明顯的發現，Soto的前腳有非常多的內旋（下圖），

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這個動作可以讓他更容易的把重心留在後側髖關節，也能在發力的瞬間產生更大的髖關節加速度。但是在兩好球過後，他的前腳就不會有這麼大的內旋了，可能是因為兩好球之後他想要把重心壓的更低，所以才會把前腳轉回正常的位置。蓄力在蓄力動作上，Soto沒有太大的抬腿動作，但是在抬腿的時候要注意一個重點，不管你是高抬腿還是小抬腿，只要是抬腿動作，

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都要用髖關節帶動，盡量不要用膝蓋，用前側的屁股的力量把前腳抬起來，然後後側髖關節把重心帶到發力位置開始發力。所以前側盡量保持穩定，不要出太多多餘的力量。在蓄力動作的時候，重心基本上都集中在後腳，後腳的穩定也就相當重要，在重量分布上，盡量把體重平均分攤在整個腳掌，不要過度擊中在腳跟或腳尖，你要想像你的後腳是一個建築物，在地底下有非常深的地基。（下面影片解說）揮擊在看到Soto的重心轉移幅度是比較小的，代表他的重心留得比較後面，也可以將球跟得比較裡面。在揮擊的時候，

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他的前側在前腳落地之後馬上穩定。後側發力的時候，視線幾乎沒有晃動（用前側發力眼睛容易跑掉），也因為他的發力做的好，他的揮棒軌跡可以涵蓋整個好球帶，也讓他的球棒可以提早進入擊球區並且跟球的軌跡有更多重疊（很重要），

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所以他的打擊基本上沒有明顯的死角。要有好的揮棒圓弧和好的本壘板覆蓋率，就要先學會控制後側。Soto的打擊面向是很廣角的，這代表什麼呢？代表他的揮棒軌跡涵蓋的範圍很廣，跟剛剛說的重心放低、身體自然前傾與側傾、後側發力旋轉有直接的關係。擊球點的位置其實就是看你啟動的時機，推打拉打都是用相同的揮棒軌跡，只是在圓弧的哪個位置擊到球而已。（看不懂的直接看影片）延伸Soto在擊球之前完全沒有翻手腕的動作，

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是在擊到球過後一下子了才翻轉，代表他是靠著軀幹的旋轉把球棒旋轉出來，他甚至可以把後側肩膀轉向投手，代表胸椎的活動度想到好，如果手腕在擊球之前就翻轉的話，

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可能就要看看是不是過於依賴用手部打擊導致趕棒頭，或者前側鎖的太死。 Soto可以完全把後肩轉向前面以上純粹個人觀點，僅供參考想了解更多歡迎追蹤我的粉團Jerry 棒球教室或者加入棒球技術討論區一起參與討論延伸閱讀:力量大才能這樣？揮擊時後腳離地原因分析名人堂球星Tony Gwynn 教你為何不能趕棒頭？大谷也發生過！手腕翻太早到底是甚麼原因你的打擊屬於哪種類型呢？重心轉移、利用旋轉？到底是打球的內側，還是看球的內側?好的擊球點在哪？重心被破壞為什麼還可以開轟？【回顧】拳拳到肉！Odor vs. 包大爺打「人」機制分析，